浙江省宁波市将全力推进民生实事“午休躺睡”工程，2024年配备午休装备4.65万套，到2027年实现“午休躺睡”工程在全市中小学校落实推广。

早在2021年3月底，教育部办公厅就曾发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。为此，各地各学校纷纷开设“午休课”，不仅实实在在地把“午休课”纳入了课表，而且也实实在在地让学生“午休”了，这既是严格落实教育部要求的一个实际行动，又是关爱孩子睡眠的一种具体体现。此举值得点赞，值得肯定。

但据了解，对于很多非寄宿制的学生而言，午休往往采取“趴桌睡”，这种睡法不但严重影响睡眠质量，而且也极易滋生出手麻、脚麻、脊椎侧弯等身体健康问题。当然，这也难以保证学生下午有精力上课。

如何让学生的午休既能保证睡眠质量，又能保证身体健康?笔者以为，“躺睡”无疑是最好的睡姿。此次浙江省宁波市将在全市推行“午休躺睡”工程，无疑是一项实实在在的健康工程、民心工程，更是广大学生的一个福音。

众所周知，学校是一个育人的地方，而育人不仅仅是教给学生如何学习知识、如何做人，也包括给学生一个健康的体魄。而让学生“午休躺睡”也能折射一所学校的育人视野和视角。试想，如果一所学校没有“以生为本”教育理念的视野，没有站在学生角度的视角，就不可能会想到为学生来一场“午休革命”，更不可能把学生的“午休躺睡”工程列入议事日程和办事日程。或许学生还像过去一样依然是“趴桌睡”，学生依然是睡眠质量差、健康问题多。

让“午休躺睡”成为学生的正确姿势，这不仅需要各级政府，尤其是教育行政部门去督促，更需要各地各学校通过“午休躺睡”工程去落实。把学生的“午休躺睡”工程当成民心工程来抓，多些学生视角，多些健康关爱，多些“以生为本”，才能让更多孩子的午休能从“趴桌睡”变为“躺平睡”，从而让每一个孩子都能睡好午觉。