明嘉靖三年（1524年）秋，《武宗实录》纂修官杨慎流放云南。离开北京后，杨慎被军士押解着天天赶路，吃不好，睡不好，感觉身体就像散了架一样，哪都不舒服。幸亏家人在包里给他带了一本《三国志》，晚上住下来时拿出翻翻，可暂时忘记烦恼和忧愁。

这一天，走到湖北江陵（荆州）长江畔时，看到一渔夫和一柴夫正在江边煮鱼喝酒。只见二人把酒言欢，谈笑风生。杨慎联想到三国时期各路英雄豪杰，顿生感慨，于是拿出纸笔，写下千古绝唱《临江仙》：滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。

写下这首词以后，杨慎感觉豁然开朗，连曹操、刘备、孙权、诸葛亮这样的英雄人物，都已转头成空，自己又何必在乎是非成败？此后，杨慎心情大好，头也不疼了，胃也舒服了。

到了云南，杨慎寄情山水，笔落清香，在滇西30多年，创作了2300多首诗词，成为明代三大文人之首。他创作的这首《临江仙》，也成为名著《三国演义》的开场词。

《三国演义》第二十二回，也讲了一个类似的故事。当时曹操患偏头痛，尤其是到了晚上，左边半个脑袋，疼得像要炸开一样。他吃了很多药，也无济于事。僚属们知道这个情况，一般都不敢晚上打扰曹操，生怕他因头疼而发脾气。

有一天，前线将士报来一篇檄文，说是袁绍的部下陈琳写的，题目是《为袁绍檄豫州文》。从头到尾，都是历数曹操的种种不端。

在这篇檄文中，陈琳从曹操的祖父开始骂起，说这个太监，在宫中像妖孽一样作乱。继而骂到曹操的父亲，说他本来是个小乞丐，被太监收养后靠贪赃发财，又用钱买官，人品极其低下。

继而转入正题，把曹操拎出来，说这个宦官留下来的小丑，本来就是个没有道德的混混，知恩不报，现在反而欺负皇帝，什么事都是他自己说了算，典型的想篡位。陈琳还说，曹操是最凶残的奸臣，绝对排名第一。谁能砍掉曹操的头颅，封五千户侯，赏金五千万。

僚属们觉得这是件大事，不敢不给曹操看，所以只得战战兢兢地送了进去。没想到，曹操看了之后，连声叫好。每看一遍，都拍一下桌子、叫一声好。连看了三遍，叫了三声好。

当晚，曹操召集大家开会，并信心十足地说：“袁绍让陈琳写这样的文章，说明他已经黔驴技穷。如果我们乘胜追击，必将大败这小儿。不知为什么，我的头突然就不疼了，正好和大家一起进军。无论谁抓住陈琳，千万不要杀，我留他有重用！”

接下来的官渡之战，曹操终于打败了袁绍。后来的陈琳，也成了曹操帐下的谋士。

西汉时期的刘向在《说苑》中说：“书犹药也，善读可以医愚。”其实，读书不仅能够医愚，而且可以医火、医躁、医狂、医怒、医愁、医郁、医衰、医伤。醍醐灌顶，茅塞顿开，神清气爽，心情愉悦，很多病都可以好转。